Mathilde Cordier

Psychologue & Psychothérapeute

Titulaire d’un Master de Psychologie à l’université d’Aix-Marseille
Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
Mathilde Cordier Psychologue TCC 800

Via des consultations en ligne (visio ou appel téléphonique),

je vous propose une prise en charge reposant principalement sur

les Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC) et la Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT).

À qui s'adressent les consultations ?

Je reçois des personnes majeures aux profils variés. (Je n’accompagne pas les enfants et adolescents).

  • Aux adultes traversant une période de transition ou de souffrance psychologique.

  • Aux expatriés, résidents à l’étranger et nomades digitaux recherchant un suivi en français, parfaitement adapté aux contraintes du décalage horaire. (voir la page dédiée)

  • Professionnels en épuisement ou en quête de sens (burn-out, surcharge mentale, perte de motivation, réorientation professionnelle).

  • Personnes ayant un emploi du temps contraint, qui souhaitent consulter facilement depuis chez elles, sans perte de temps liés aux déplacements (parents, aidants familiaux, personnes ayant des horaires décalés).

  • Personnes souffrant de phobie sociale, d’anxiété ou de mobilité réduite pour qui le déplacement en cabinet médical représente un frein au soin.

  • Toute personne souhaitant effectuer un travail ciblé sur la gestion du stress, de l’anxiété, la confiance en soi ou l’amélioration des relations interpersonnelles.

 Pour quelles raisons consulter ?

nuage de mot psychologue

  • Baisse de moral : Tristesse persistante, perte d’envie ou de plaisir, sentiment de vide, perte d’énergie, dépression.

  • Anxiété & Émotions : Stress chronique, crise d’angoisse / attaque de panique, phobies, TOC, agoraphobie, gestion de le colère.

  • Épuisement (Pro & Perso) : Burn-out professionnel, surmenage parental, fatigue des aidants, charge mentale, perte de sens ou de motivation.

  • Estime de soi & Affirmation : Confiance en soi, manque d’assertivité, peur du jugement, difficulté à poser ses limites, syndrome de l’imposteur.

  • Relations & Vie affective : Difficultés relationnelles, dépendance affective, ruptures sentimentales, isolement social ou familial.

  • Changements de vie & Transitions : Expatriation, deuil, séparation, événements de vie marquants, arrivé d’un enfant, réorientation.

renseignement

Pour plus d’informations me concernant, je vous invite à vous rendre sur la page « Qui suis-je ?.

Si vous avez des questions ou pour toute autre information, n’hésitez pas à m’écrire via la page Contact.